叶婧说，有很多学生平时的学习成绩差不多，但考试成绩差别却很大，这里面很重要的原因就是心态的问题。高考时，一定要保持心态平和，放松自己，尽量做到“小考小玩，大考大玩，平时怎么轻松考，高考也怎么轻松考，不要给自己太大压力，只要把自己的水平发挥出来，尽力就好。”此外，一定要多和老师沟通、联系，“老师有丰富的经验，也比较了解你的学习状况，会很好地帮助你。我就特别喜欢主动去找老师聊天，老师对我的启发和帮助特别大。”

　　学文科背课本目录

　　叶婧“透露”学习文科科目的一个小秘密：背课本目录。“在学习政治、历史的时候，我一直以课本为主，并着重学习课本目录，把课本目录全背下来。目录真的很重要，因为几乎所有的文科考试题，都要求你回答观点，而这些观点都在课本上。你把目录背熟了，用多了，在答题的时候，你把目录梳理一遍，就不怕遗漏了。”

　　要记地图内各种要素的特征

　　对于地理学习，“要多看地图册，看多了，就像走在自己熟悉的大街上，肯定不会迷路。”叶婧介绍一个巧妙记忆地图的好方法：“不要去生硬地背，而要记地图里各种要素的特征，比如记省份的时候，不要把它单独提出来记忆，而要记它的邻居，相邻的省份，这样才记得快，记得牢。”

　　于尧，2006年理科状元

　　考好理科要重基础精选题型

　　于尧分析，要想考好理科，一定要重视基础，精选题型。“虽然多做题对提高成绩有好处，但是不能盲目搞题海战术。在平时做题前，一定要有目的精选一些有代表性的习题，尽量把它摸透消化，举一反三，以后同样类型的题出来，也照样可以轻松拿下。这样，既省力，效果又好。”

　　于尧强调，在学习中，一定要脚踏实地，要先把基础做好。如果觉得有些大题怎么啃都啃不下来的话，也不要勉强。比如说理科后面的压轴大题就那么两三题，即使这几道大题做不出来，只要前面的基础题保证质量，对整体分数的影响也不会太大。

　　复习物理数学要会建立模型

　　对于物理和数学复习，于尧认为很重要的一点就是要学会建立模型，并且要经常换模做题。只要把其中的规律摸清，学好物理和数学并不太难。另外，物理和数学一定要做相当数量的习题，“很多常见的题，你做过之后，下次遇见就轻车熟路了，而且，很多题型，你一看就能知道出题人的意图在哪里，也就可以很容易找到解题的突破口。”于尧提醒，做物理题的时候，一定要注意细节，细节才是最后取胜的关键。比如说高考的大题，很多人都可以做出来，但是却很少有人能拿满分，这就是没有把每一个细节都抓住的原因。

　　林婵娟，2007年文科状元

　　注重总结知识梳理结构

　　林婵娟有自己的一套学习方法：她注重在学习中总结知识，梳理结构。“比如读书或看课本时，我先看目录，过一遍后才决定从哪部分开始看起。这样做有两个好处，一个是有利于全面了解课本知识的章节结构，另一个是即使不看课本，脑中也会浮现整体知识框架结构。比如学习历史时，我会将历史分为中国古代史、近代史、现代史，外国古代史、近代史、现代史，将之归类就很容易记牢。”林婵娟认为高考作文一定要有感而发，不写空话、套话，也不要剽窃别人的思想。

　　政史地要联系起来记忆

　　林婵娟强调，政治、历史和地理，除了死记硬背，更要懂得把历史和地理，历史和政治联系起来记忆，加深理解。比如记一个地理名字的时候，就联想一下这个地方发生的历史，这样联系起来记忆就不容易忘记。

　　临考前多看数学基本公式

　　林婵娟称，数学要打好基础，对于基本的公式要熟悉，最好在临考前把公式整理一遍，反复多看。除此之外，还要善于总结比较同类型题的多种解法，在平时养成规范答题的习惯，归纳考点知识。

　　要善于分析总结答题方法

　　另外，林婵娟建议考生要善于分析问题，可找一些高考试题来研究，从中分析类似的题目如何作答，总结答题方法。对于英语(Q吧)的复习，她建议多看原版好莱坞大片，“这有助于提高英语水平，因为从影片人物的动作、语感中去感受、学习，这样会学习到很多东西。”

　　
　　理科学习重在理解归纳

　　陈杨将高考复习概括为一句话：“理科学习重在理解和归纳。”陈杨说，她平时有一个习惯，就是把数学的每个类型的题目归纳并记录下来，“学数学就是学习数列、不等式和函数之间的联系，只要在平时训练时多揣摩，自然能够在解题时相辅相成，事半功倍。”

    陈杨，2007年理科状元

　　学好语文要多学多看

　　陈杨认为，学好语文要多学多看，尤其是多看《读者》、《语文报》等报刊，看到好的词句就摘抄下来，为写作累积素材。

　　通过了解背后故事加深理解物理定律

　　对于物理的复习，陈杨认为，学好物理不仅要了解物理史，还要通过了解科学家发现物理定律背后的故事，加深自己对物理定律的理解，这样的理解更深刻。

　　学化学要亲手做实验培养推理能力

　　学习化学，一要亲手做实验，不能死记硬背;二要培养自己的推理能力，因为化学讲究推理过程;三要吃透元素周期表并充分利用。陈杨说，只要掌握好这三个步骤，化学复习就能迎刃而解。

　　生物虽然记忆部分较多，但陈杨认为无论出题的情境如何变化，都是“万变不离其宗”，关键要回归课本，以基本的原理解释新事物、新现象。

转自腾讯教育网（J-04）