“保护视力、预防近视……”听到这个你会想起什么?没错,就是眼保健操。上个世纪60年代发明、1982年由教育部等10部委向全国推广的我国第一套眼保健操,一做就做了20多年。其间广播体操已经更新到第九套,眼保健操却始终如一。
最近,一项名为“多维视觉训练”的矫正近视新方法在杭州市萧山区3所学校进行试点。该方法的研创者告诉记者,两个月前,这个方法已经通过专家评审,今年将走入杭城部分学校进行小范围推广。
眼保健操站着做眼珠子打转 一阵轻柔的音乐响起,杭州市萧山区宁围镇第二小学三年级3班的同学们放下书本,站起身来,睁大眼睛,开始他们一天两次的新眼保健操。孩子们跟着节拍,或双手食指竖起、手臂不停运动,或单手在眼前画8字,眼睛则盯着食指,随着手指的运动转动眼球。做操过程中,眼睛始终是睁着的。
这套看上去有点奇怪的眼保健操学名叫“多维视觉训练”。
“去年年底我们就在学校的几个实验班做这套操,今年开学后,我们又全校推广。”宁围二小校长钱华婷介绍,这套新眼保健操时长5分钟,一共有4节,分别为“远近点视觉运动”、“左右圆线视觉运动”、“多方向视觉运动”和“明暗交替视觉运动”。
汪小萍老师的班级里有五六个学生近视,成为学校推广“多维视觉训练”的实验班。3个月的多维视觉训练后,她的学生章佳成了班里最先摘掉眼镜的同学。“上学期我还戴眼镜的,不过现在已经不用了。”
章佳的同学汪宇读二年级的时候眼睛患了近视,汪小萍特别关照他坐在教室的第一排,这学期他坐回原位。“比以前看黑板要清楚一点了。”汪宇说。
“我们喜欢做这套,不用闭着眼睛。”几个学生对记者说。
钱华婷告诉记者,推广新眼保健操后该校近视学生中80%的视力都有所提升,大部分恢复到0.6、0.8,个别还达到1.0甚至1.5。
记者了解到,在萧山区试点的朝晖小学、劲松小学、宁围二小三所学校中,共1458名学生试做了新眼保健操,其中朝晖小学的学生在训练8天后进行视力复查,视力提高率为80.51%。
资料图片:新眼保健操
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