新华社天津5月30日电（记者 周润健） 现实生活中，父母和老师总是认为“孩子一玩儿心就野了”，所以就不让孩子随便玩。但有关专家指出，玩对孩子的成长大有益处，因此，父母应学会帮孩子安排好游戏时间。

　　天津市社科院副研究员王小波说，英语中有句民谚说“只工作不玩耍，聪明的杰克也变傻”。对于正在成长中的中小学生来说，这句话同样适用。“只学习不玩耍，多聪明的孩子也变傻”。那么，对于父母们来说，如何规定或帮助孩子控制好时间，使学习、玩耍两不误？

　　王小波建议说，父母应将玩安排进作息表中。作息时间规律化，这是许多老师与父母们对孩子的要求，但是这里的作息不仅包括按时吃饭、睡觉、学习，而且包括“按时玩”，将玩安排进正常的休息表中，是为玩留出时间的可靠保障。

　　二是让孩子自主安排时间。父母要相信孩子具有自主安排时间的能力，让孩子依据自己的喜好而自主安排时间。

　　要努力帮助孩子在少儿阶段就学会在收拾房间、做家庭杂务、完成老师布置的作业以及其他一些被指派的任务中高效率地利用时间，再把节省下来的时间用于自己的爱好、阅读、会友及其他活动。这实际上也是在为他们今后有效利用时间做训练与准备。

　　三是和孩子一起制订玩的计划。父母可以依据孩子具体的学业情况与孩子一同商定玩的计划，而不是总在制订“学习计划”。包括每天玩多长时间，周末玩多久，考试临近时玩的时间以及详细制订假期中玩的计划。

原载《科技日报》转自人民网（J-03）