山师大附中教务处王燕主任根据多年送考的经验，为考生提出一些建议，供广大考生参考。

　　6月6日：准备工作要做足

　　这一天同学们要准备好考试用品，包括：铅笔盒(不要杂物，去掉有字的纸片等)、书写蓝(黑)笔迹钢笔、圆珠笔、黑色签字笔(0.5mm，语文答题专用)、高考填涂答题卡2B铅笔1-2支(要两头削好)、塑料软橡皮、圆规、三角板、直尺等。准考证要放在铅笔盒中，不要放在衣服口袋里或夹在课本中(每场考完后都要放在铅笔盒中)。不要带计算器、文曲星、手机等进入考场(详细内容请参照《考生守则》)。晚饭后可将语文、数学两科的知识要点再温习一下，争取10点半之前睡觉(按平时习惯最好)。

　　考试当日：

　　考前至少45分钟进入考点

　　考试当日要保持良好的状态。王主任建议，早上6：30左右起床，稍作活动；早饭要吃饱吃好，不要吃太多难消化、油腻的食物，以7：30用完餐为宜；同学们可带水或绿豆汤入考场，此类食物有利于稳定情绪；中午根据自己的习惯安排适当午休，时间大约半小时为宜。

　　出门前检查一下准考证、文具、手绢及雨具是否带全。

　　王主任说：“考生至少应提前45分钟进入考点，第一场和外语科考试再适当提前，保证能在考前20分钟进入考场，如果发现问题，如丢失准考证，务必找监考老师或送考老师协助解决。考生切记：外语考前15分钟后禁止入场！其他科开考后15分钟停止入场！”

　　考场内：冷静、沉着、细心

　　根据考点要求持准考证等进入考场，将书包放在室外课桌上，进入考场后核对座位上的座号标签(包括姓名、座号、准考证号、照片等)，准考证放在考桌左上角备查，保持安静，认真听取监考老师的讲解，认真收听考点的统一广播，不明白的地方要先举手报告，获准后方可发问。

　　进入考场后，按照监考教师的统一指令，在指定位置认真填涂答题卡和草稿纸上的有关内容(如姓名、准考证号码、科目、试卷类型、座号等)；试卷发放后，认真检查试卷的考试科目、总页数等，用黑色签字笔(语文科答题必须用！其他科可用钢笔或圆珠笔)在试卷指定的位置填好姓名、准考证号码、科目、试卷类型、座号等，检查无误后按页码顺序排好试卷。

　　答卷前，要把试题前面的答题说明看明白，然后把全卷大体浏览一遍，做到心中有数。答卷时要根据先易后难的原则，根据自己的特点，提倡个性化答卷方式。不会的可以暂时空着(可用铅笔画个问号，全卷答完后再回过头来逐个攻克，做完后，把问号擦掉。)如有看不清的题目要举手，获准后再发问。答卷过程中要冷静、沉着、细心，完成第一卷后一定要及时涂答题卡(一定要看清答题卡格式，按正确格式涂写答案)。

　　考试结束铃响后，立即停止答卷，按监考教师指令，交上答题卡、二卷、一卷、草稿纸等。考完后，不要议论考试情况，不要互对答案，随即转入下一科考试的准备工作，高考由4场组成，不要因一场考试影响情绪。

　　几点“温情提示”

　　助你考试顺利

　　出门前带好准考证，往返途中思想不要开小差，注意交通安全；路上不要随便买冷饮吃，以防闹肚子；天热时，回家不要马上用冷水洗脸、洗身，可用温水擦洗；不可暴饮暴食，也不可不吃或少吃。考试前和考试期间，饮水要适量，以免影响考试；中午、晚上睡觉尽量不吹电扇，空调温度不要太低，当心受凉。睡觉时尤其要注意避免腹部受凉。每天都要随身携带仁丹、风油精、卫生纸等必备物品；每场考试结束后在离开考场前，认真检查自己所带考试物品。(记者 栾静 实习生 陈智)

　　原载今晨6点 转自新浪网（J-03）